3 aplicativos que estou usando para cumprir minhas resoluções de ano novo

Feliz Ano Novo da equipe aqui da Android Authority! Fiquei pensando no ano novo durante todo o mês de dezembro, anotando ideias e metas à medida que avançava. Perto do final de dezembro, gosto de sentar e realmente entrar em detalhes sobre o que quero fazer no ano seguinte, quais mudanças quero fazer e o que espero realizar.

Se você é como eu, é extremamente útil acompanhar visualmente essas metas, anotá-las e ver o progresso que você está fazendo ao longo do caminho. Tentei muitas versões disso ao longo dos anos, mas em 2025, Usei três aplicativos que achei muito úteis, cada um com uma característica única. abordagem.

Aqui estão meus três aplicativos favoritos que irão realmente ajudá-lo a manter suas resoluções de Ano Novo.

A vantagem do HabitKit é sua simplicidade, provavelmente por isso é o aplicativo mais fácil de usar de forma consistente. Depois de inserir seus hábitos e objetivos, cada um recebe seu próprio gráfico de contribuição, com uma grade de quadrados onde cada quadrado representa um dia. Este gráfico, popularizado pelo GitHub, é extremamente útil para visualizar seu progresso, fornecendo uma visão geral de todo o ano.

Embora simples em sua abordagem, o HabitKit também consegue incluir uma variedade de recursos e opções de personalização. Adicionar um hábito é simples: dê um título a ele, escolha uma cor e um símbolo ou emoji que o represente e pronto. Se quiser ir ainda mais longe, você pode definir uma meta consecutiva, adicionar lembretes e criar uma categoria para agrupar determinados hábitos em uma única visualização. É importante ressaltar que você também pode personalizar quantas conclusões deseja realizar por dia e, semelhante à abordagem do GitHub, a intensidade da cor do quadrado do dia aumenta com o número de conclusões em um dia.

O HabitKit também possui análises muito boas. É fácil perder de vista o seu progresso durante um longo período de tempo, especialmente quando o progresso diário parece pequeno, mas verificar as análises de vez em quando ajudará você a perceber que suas pequenas vitórias estão se somando.

Dica profissional: use os widgets do HabitKit! Você pode colocar um gráfico de contribuição de um hábito diretamente na tela inicial. Além das notificações de lembretes, essa é uma ótima maneira de manter seu progresso em mente.

Lembra do Tamagotchi? Finch é essencialmente uma versão moderna disso, mas seu pequeno animal de estimação digital só crescerá e prosperará à medida que você fizer check-in todos os dias e progredir em seus objetivos da vida real. É realmente uma abordagem única na construção de hábitos.

Finch se concentra mais no autocuidado e na melhoria da saúde mental, sugerindo hábitos como beber água ou respirar fundo durante o dia. Você pode, é claro, usar o Finch como qualquer rastreador de hábitos, mas é bom ter um lugar que não esteja focado em trabalhar o tempo todo. Este aplicativo convida você a desacelerar e aproveitar um pouco mais a vida enquanto aprecia as pequenas coisas. Se você me perguntar, muitos de nós precisaríamos de mais disso hoje em dia.

Eu poderia escrever um livro inteiro sobre gamificação neste aplicativo, mas vamos deixar isso para outro dia. Você pode personalizar seu animal de estimação e sua casa quase infinitamente, e pode até adicionar seus amigos da vida real ao aplicativo. Cada progresso que seu animal de estimação faz depende de você verificar seus objetivos de autoaperfeiçoamento. Em um mundo de aplicativos de produtividade sem vida, este não parece um aplicativo de produtividade, mas irá surpreendê-lo com o quão astutamente ele faz você se lembrar de beber água e arrumar a casa todos os dias.

O Google Agenda – ou qualquer aplicativo de calendário – pode ser facilmente transformado em um rastreador de hábitos, especialmente agora que o Google Tasks está integrado diretamente no aplicativo Calendário. Eu uso o Agenda para algumas metas recorrentes relacionadas ao trabalho, mas geralmente mantenho as duas opções anteriores para a maior parte do meu acompanhamento.

Para que esse método funcione, recomendo criar uma nova lista em Tarefas especificamente para monitorar seus hábitos. Dessa forma, tudo fica em um só lugar, em vez de estar espalhado por listas diferentes, e suas tarefas diárias não atrapalham. Para cada hábito, defina a frequência com que deseja repeti-lo e use lembretes para mantê-lo em mente.

O benefício mais significativo dessa abordagem é que ela está disponível em quase todos os lugares. Embora os dois aplicativos anteriores sejam apenas móveis, você pode acessar Tarefas e Calendário em dispositivos móveis e desktop. Além disso, suas tarefas agendadas aparecerão na visualização do Calendário, por isso é fácil ver onde seus hábitos se encaixam ao longo do dia.

A principal desvantagem desta abordagem é a falta de acompanhamento integrado do progresso. Nenhuma análise, nenhum indicador de sequência para mantê-lo ativo, nenhuma maneira de ver com que frequência você está completando um hábito. Isso exigirá mais disciplina do que outros aplicativos, mas o benefício adicional é que todo telefone tem isso integrado desde o início.

Descubra o que funciona para você

Os aplicativos de rastreamento de hábitos custam muito, então você precisa descobrir o que funciona para você. É fácil cair na armadilha de encontrar constantemente novos e continuamente perder tempo configurando tudo apenas para passar para o próximo – falando por experiência própria – então, quando você encontrar um que faça o trabalho, persista. Espere até o final de 2026, pelo menos, e você ficará surpreso com o quão longe isso o levará.