Kaitlyn Cimino / Autoridade Android
DR
- Ultrahuman agora está integrando os treinos Les Mills em seu aplicativo.
- O Les Mills PowerPlug usa dados de anel como sono, recuperação e fase do ciclo para recomendar treinos.
- O complemento pago custa US$ 11,99 por mês ou US$ 99,99 por ano.
A Ultrahuman está adicionando exercícios conduzidos por treinadores ao seu aplicativo por meio de uma nova parceria com a Les Mills, uma marca global de fitness conhecida por seus programas de treinamento em grupo. A integração aproveita os dados do usuário para orientar as recomendações de exercícios.
O recurso é a mais recente adição ao sistema PowerPlug da Ultrahuman, um conjunto de integrações no aplicativo que trazem serviços de terceiros para a plataforma e os vinculam aos dados biométricos dos usuários. PowerPlugs são uma parte essencial do ecossistema do Ultrahuman que ajuda o aplicativo a se expandir além do rastreamento básico para oferecer mais ferramentas. Nesse caso, isso significa usar métricas como sono, recuperação e, quando aplicável, fase do ciclo menstrual para sugerir treinos que melhor correspondam à prontidão atual da usuária.
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Os usuários começam definindo uma meta, como força, cardio ou condicionamento físico geral, e especificam com que frequência e por quanto tempo desejam treinar. A partir daí, o aplicativo recomenda um punhado de opções de exercícios diários retirados do catálogo da Les Mills, incluindo HIIT, sessões de força, ioga e aulas de recuperação.
As sugestões estão diretamente ligadas aos dados de recuperação do Ultrahuman. Um usuário bem descansado poderá ver opções de maior intensidade, enquanto alguém com sono insatisfatório ou esforço elevado provavelmente será direcionado para sessões de mobilidade ou recuperação. Enquanto isso, o anel também permanece ativo durante os treinos, registrando automaticamente métricas como frequência cardíaca e duração, atualizando posteriormente as previsões de recuperação. A ideia é criar um ciclo de feedback onde cada sessão influencie a próxima recomendação. Para usuários que acompanham seu ciclo, as recomendações também podem mudar de acordo com a fase.
A atualização também chega junto com o impulso mais amplo de hardware do Ultrahuman, incluindo o Ultrahuman Ring PRO. O modelo mais recente oferece até 15 dias de duração da bateria e monitoramento atualizado da frequência cardíaca.
O recurso está sendo lançado globalmente a partir de hoje e estará disponível como um complemento pago no aplicativo Ultrahuman. Custa US$ 11,99 por mês ou US$ 99,99 para uma assinatura de um ano.
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